一番痩せたいと思ったきっかけは自分の結婚式

常に痩せられれば痩せたいと思っていましたが、一番痩せたいと思ったきっかけは自分の結婚式でした。

着たいと思ったドレスを綺麗に着たいですし、自分が一番輝ける日なので何が何でもすこしでも痩せられればと思いました。

何キロ痩せるという目標はとくに立てておらず、見た目がすこしでも引き締まったりくびれたり、ドレスが綺麗に見えるような痩せ方ができるのが目標でした。

期間はだいたい2ヶ月くらいで痩せるのを目標に行いました。

体を動かす痩せ方だと、時間がない時やめんどくさくなると、続かなくなってしまうのは経験上わかっていたので、燃焼スープダイエットならまとめて作り置きしておいて、それを食べればいいだけなのでそれを食べつつ気づいた時にカーヴィーダンスをするダイエットをおこないました。

目標が結婚式だったので、旦那さんも一緒にやることで自分だけめんどくさくならないな、と継続できました。

カーヴィーダンスなら家でできるので、すこしの時間でも痩せることをメインに考えられた運動をするように気をつけました。

スープは毎食のことなので普通に続けられるのですが、体を動かすことが疲れていたり、めんどくさいとなかなかできないことが多かったのでもっと外からも痩せるように努力できればもっと理想の体型に近づけたかなと思います。

目標が結婚式だったこともあって、ドレスを綺麗にきれたり、他の人からも『痩せたね』など声をかけてもらえたことで、自分の自信にもなったし、着たい洋服の感じもすこし変わったり、いろんなことが明るく視野が広がった気がします。

漠然と『痩せたいな~』って感じだとなかなか継続するのは難しいと思うので、あの洋服着たい!など小さくてもいいから目標は作ったほうがいいと思います!いろんなダイエット法がありますがそれぞれ合う合わないもありますし、どれも継続しなければならないのでそんなに簡単に痩せられるものはないと思うので、目標も持って頑張ったほうがいいです!